MEE locatie in de buurt
vrouw samen met kat samen op de bank

Ontspannen doe je zo!

Kosten
Deelname is gratis
Locatie(s)
  • Online
Data
  • Start: dinsdag 14 december 2021
  • Ben jij ook toe aan even een momentje voor jezelf?
  • Komt het soms allemaal even op je af?
  • Zoek je balans tussen alles wat er moet gebeuren en rust voor jezelf?
  • Wil je ontspannen het jaar uit en het nieuwe jaar in?

Dan is de training ‘ontspannen doe je zo’ misschien wel wat voor jou.

Wat gaan we doen

We zien elkaar een keer per week online om even een momentje te ontspannen. We leren je op verschillende manieren rust te pakken, zodat je kunt kijken wat het beste bij jou past. Er komt yoga meditatie en massage voorbij, gewoon even lekker verwennen! Je kunt op elke rustige plek inloggen, op je werk of thuis. Je krijgt iedere week een link van MEE in je mail waar je alleen maar op hoeft te klikken en je zit in de les!

je leert verschillende manier van ontspannen ontdekken (zoals yoga of een creatieve activiteit) en je leert wat bij jou past. Na 6 weken heb jij ontdekt wat jou helpt ontspannen. Doe ook mee!

Voor wie

Voor iedereen die een stukje ontspanning kan gebruiken in deze tijd!

Wanneer

De training bestaat uit zes bijeenkomsten.

Start: maandag 14 december 2021

Tijd: 20.30 -21.30 uur

Aanmelden

Aanmelden kan via onderstaand formulier of via cursus@mee-az.nl

Na aanmelden ontvang je een Zoom-link om deel te nemen.

​​

Aanmelden voor cursus clienten of naasten

  • Hidden
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Scroll to top